中新網(wǎng)北京1月12日電 “中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、世界“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)日前走進(jìn)北京市十一學(xué)校。冠軍咼俐花樣游泳世界冠軍、中華國家游泳隊(duì)體能教練咼俐為現(xiàn)場(chǎng)師生帶來了一堂勵(lì)志的體育團(tuán)結(jié)冠軍體育課。

　　結(jié)合近20年的精神堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)生涯，咼俐講述了自己成長路上的和超歷練故事與心得體悟，將中華體育精神的世界內(nèi)涵融入一個(gè)個(gè)真實(shí)經(jīng)歷之中。

　　“8歲時(shí)，冠軍咼俐原本在練藝術(shù)體操的中華我，誤打誤撞闖進(jìn)了泳池的體育團(tuán)結(jié)世界。因?yàn)樯砀咴陉?duì)里不算突出，精神堅(jiān)持我其實(shí)處于‘起跑線劣勢(shì)’。和超”咼俐說，世界是冠軍咼俐教練“先天的差距能靠后天的努力補(bǔ)回來”的鼓勵(lì)，讓她堅(jiān)定了前行的中華信念。

　　此后，咼俐鉚足勁拼命追趕差距：白天長時(shí)間泡在泳池，一個(gè)托舉動(dòng)作反復(fù)練習(xí)數(shù)十遍，肩膀紅腫、膝蓋酸痛成為常態(tài)。她坦言，想要在這個(gè)自己熱愛的項(xiàng)目上取得成績(jī)，就沒有捷徑可走。

　　宣講中，咼俐著重強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。“花游從來不是‘一個(gè)人的精彩’，一套集體動(dòng)作中，抬手高度、轉(zhuǎn)身角度、憋氣時(shí)長都需精準(zhǔn)同步，哪怕一人偏差0.1秒，整個(gè)隊(duì)形都會(huì)受影響?！?/p>

　　咼俐回憶，備戰(zhàn)2017年布達(dá)佩斯世錦賽時(shí)，剛接任隊(duì)長的她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)沖擊中國花游該項(xiàng)目的歷史首冠，那時(shí)隊(duì)員們不僅對(duì)著錄像逐幀摳動(dòng)作，連手指伸展幅度都精確到毫米，還專門研習(xí)戲劇表演以增強(qiáng)動(dòng)作感染力，這份“八個(gè)人活成一個(gè)人”的默契，成為奪冠的關(guān)鍵。最終，團(tuán)隊(duì)以96.1000分的成績(jī)勇奪桂冠。

　　互動(dòng)問答環(huán)節(jié)，咼俐結(jié)合自身的運(yùn)動(dòng)和教練經(jīng)歷為同學(xué)們答疑解惑，并分享了科學(xué)訓(xùn)練、調(diào)整狀態(tài)的方法。她提到，在運(yùn)動(dòng)中要足夠了解自己的身體情況，并且有堅(jiān)持到底的心態(tài)。

　　隨后的“冠軍體育課”上，咼俐帶領(lǐng)同學(xué)們開展趣味熱身活動(dòng)。伴隨著歡快的音樂，咼俐示范手臂、肩部活動(dòng)要領(lǐng)，還設(shè)計(jì)了互動(dòng)小游戲，幫助同學(xué)們?cè)谡n業(yè)之余舒緩身心、強(qiáng)健體魄。

　　“中華體育精神應(yīng)該是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)和超越?！眴J俐在接受采訪時(shí)表示，中華體育精神不僅要讓學(xué)生們學(xué)會(huì)認(rèn)真思考每一個(gè)問題，更重要的是，讓他們懂得用體育的方式在學(xué)習(xí)中學(xué)得更好。

　　多位同學(xué)表示，通過本次活動(dòng)，對(duì)花樣游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更多了解，也學(xué)到了中華體育精神中的堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)，之后要繼續(xù)堅(jiān)持自己的熱愛。

　　本次活動(dòng)由國家體育總局宣傳司主辦，中國體育報(bào)業(yè)總社有限公司承辦，中國體育報(bào)、新體育網(wǎng)、北京市十一學(xué)校協(xié)辦。活動(dòng)以體育為橋梁，以冠軍為榜樣，為青少年搭建了近距離體悟中華體育精神的平臺(tái)，助力更多青少年在體育運(yùn)動(dòng)中磨礪意志、健康成長，讓中華體育精神在校園中代代相傳、熠熠生輝。(完)

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